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绿豆和它是“最佳组合”，清毒素，排宿便，口臭...
春天天气干燥，心火，肝火都是很旺盛，所以这个时候一定要注意饮食，多吃一些去火的食材，绿豆就是一种很好的食材，身边有很多人经常会感觉烦躁，明明...
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肾精亏虚怎么办？简单两味中药，阴阳双补，补肾...
在日常的生活中，你是否常常感觉到自己肾虚，但在补肾的时候又补不进去，这是怎么一回事呢？很多人一到了晚上，就会不断地往厕所跑，有的女性还有漏尿...
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补肾抗衰系列谈—— 腰腿衰老并不是老年人的专利...
通常，人在三十岁左右的时候肌肉和骨骼最发达，过了三十五岁之后，骨骼肌含量开始下滑，到了六、七十岁，全身的肌肉都变得松弛，骨密度下降，容易出现...
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拔罐是在排毒？这些真相你不搞清楚，怕是掏了金...
“拔罐”作为中医界内治疗的经典，一直被民间奉承。 拔罐疗法始于先秦时期，是一种将杯罐作为治疗工具，通过借助热力制造负压、让杯罐吸着在人体皮...
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健康速递
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美国医学会杂志：5%的前驱糖尿病可在一年内发展...
前驱糖尿病是糖尿病发病的高危因素，而《美国医学会杂志》...
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营养学家为想在夏天到来之前减肥的人的建议，都...
想减肥要学会怎么吃，吃是有技巧的，太多的理论与营养...
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厨房这4类调料，是血糖升降的开关，若能少吃，糖...
1. 热锅用的油 2. 调料用的醋 3. 调料用的糖 ...
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哮喘患者如何运动？做好防护，不必惧怕！
哮喘全称支气管哮喘，是一种以可逆性气流受限为特征的...
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早春过后，常食3叶菜，清热排毒，毒素跑了，血压...
早春过后，常食3叶菜，清热排毒，毒素跑了，血压也正常...
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抗衰老新妙招：NMN胜肽五行蔬果营养素，一次补充...
想要抗衰老，NAD+辅酶是绕不开的话题。因为衰老的本质是身...