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坐着总想不自主抖腿,中医怎么看?

2022-03-15 21:22:34 来源:健康达人网

  《弟子规》中讲:“勿践阈,勿跛倚。勿箕踞,勿摇髀。”其中的“勿摇髀”即告诫人们要坐有坐相,不能抖腿。然而生活中,总有人在坐着或者站着的时候会不停抖动腿脚,这是什么原因呢?

  除了长期的习惯使然外,可能就要考虑病理原因了,比如医学中的多动症、抖腿综合征、神经系统疾病等。

  “抖腿”的发生,一定是抖着舒服才会去抖,那是什么让抖腿者觉着舒服呢?根据中医学上的“三因学说”,一定是有原因的。

  首先,内因不外乎气血不和。所谓“气血不和”就是指气和血的关系失常,中医认为气能生血、行血,血能行气、载气。气血不和,气不能向腿部行血,血到不了腿部,腿部就会失去血的濡养,没有营养,就会产生筋骨的疲劳甚至损害,而抖腿可以加速气血的运行,改善这种疲劳感。

  其次,外因不外乎风寒邪气的侵扰。中医认为风邪“善行而数变(《素问·风论》)”“风胜则动(《素问·阴阳应象大论》)”“风者善行而数变,故其发不自知(《圣济总录》)”,说明人体感受到风邪,会引起不自主的抖动等。此外,寒性凝滞,主收引,又容易引起血行不畅,加重气血不和。

  因此,气血不和,风寒之邪侵袭,就可能出现不由自主地“抖腿”。

 
 

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